セカンドボールを拾ってサッカーの主導権を握ろう!

   

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サッカーのセカンドボールを知っていますか?

 

セカンドボールが全部拾われていますねとか、セカンドボールを拾えとか耳にしますよね!

 

あまり聞いたことがないというのなら是非覚えましょう!

 

セカンドボールはサッカーの試合に勝つためには結構重要です!

 

ということで、今回はサッカーのセカンドボールについてご紹介していきます(^^)

 

 

セカンドボールとは?

 

まずサッカーのセカンドボールとは保持者が明確でないボールのことを言います!

 

例えば、競り合った時の空中にあるボールとか、シュートのこぼれ球とか、クリアボールとかですね!

 

どちらのチームのボールになってもおかしくないようなボールをセカンドボールと言いますね!

 

 

 

セカンドボールを拾うと有利

 

セカンドボールを拾うことができると有利です!

 

理由は簡単でボールを保持して再び攻めることができるからですね!

 

シュートしたボールがブロックされたとしてもセカンドボールを拾えればまた攻撃ができます!

 

相手にクリアされたとしてもセカンドボールを拾えばまた攻撃できます!

 

セカンドボールを常に拾うことができればずっと攻撃できる訳なので有利なのは当然ですね!

 

 

 

セカンドボールの拾い方

 

ではここからどうやってセカンドボールを拾ったらよいのか、セカンドボールを拾うためにはどうすれば良いのかを紹介していきます!

 

私結構セカンドボールの奪取率は高かったので参考になると思います。笑

 

 

ボールの軌道の予測

 

セカンドボールの拾い方の1つ目はボールの軌道を予測することです!

 

相手があの角度、速度で蹴ったらボールはどんな軌道になるか。

 

ディフェンスがヘッドでクリアしたボールはどこに転がるか。

 

キーパーがはじいたこぼれ球の行方はどこか。

 

などなどボールが次にどう動くかを常に予測することがセカンドボールを拾うためには一番重要だと思います!

 

 

 

ポジショニング

 

セカンドボールを拾い方の2つ目は良いポジションを取ることです!

 

出来るだけ相手よりもボールに近い位置をとること。

 

相手とボールの間に体を入れること。

 

セカンドボールの軌道にもよりますが、どこに飛んでも相手より先にボールを拾えるようなポジショニングをすることが大切です!

 

 

 

集中する

 

セカンドボールの拾い方の3つ目は常に集中しておくことです!

 

絶対に相手よりも先にボールを拾うという気持ちを持って常に集中力高めておくことが重要です!

 

ボケっとしていたらセカンドボールが絶対に拾えません。

 

常に試合を見て、フィールド全体を見て、相手の位置を見て、次を予測するという集中力が必要です!

 

 

 

拾う気持ちで負けない

 

セカンドボールの拾い方の4つ目は拾う気持ちで負けないことです!

 

セカンドボールは絶対に自分が取るという気持ちを持ちましょう!

 

相手よりも先に動き負けないという気持ちでボールを追いましょう!

 

気持ちがボール奪取率を高めます!

 

絶対に負けないという心はどんなプレーにも重要です!

 

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セカンドボールを拾うコツ

 

セカンドボールの拾い方を紹介したので、さらにセカンドボールを拾えるようになるためのコツも紹介します!

 

セカンドボールを拾えるコツは間接視野でフィールド全体を見つつ目線はボールを見ることです!

 

これは最近になって気付いたコツですね!笑

 

間接視野でフィールド全体を見ておくことでボールや相手の次の動きというものが予測しやすくなります!

 

自分の周り全体が良く見えている中で、目線だけはボールを見ておくとセカンドボールの動きがめっちゃわかります!

 

予測もしやすく、自分の次の動きもしやすいのでセカンドボールの奪取率が高まると思います!

 

間接視野でフィールド全体、目線はボールです、覚えておいてください(^^)

 

 

 

セカンドボールを拾う練習

 

セカンドボールの拾い方とコツがわかったらあとは練習あるのみですね!

 

一応、セカンドボールを拾うための練習として2つオススメします!

 

 

ひたすら拾う

 

セカンドボールの練習の1つ目はひたすら拾うことですね!笑

 

セカンドボールを拾うのって1日2日ではできるようになりません。

 

練習から常に集中して、ボールの動きを予測して、相手に負けない気持ちをもってボールを追うこと。

 

そうやって毎日必死に練習することでセカンドボールの奪取率は高まります!

 

ひたすらボールを拾うことです!

 

 

 

サッカーの映像を見る

 

セカンドボールの練習の2つ目はサッカーの映像を見ることです!

 

サッカーの試合とかの映像なら何でもいいです。

 

フィールド全体、選手の動きを見つつ、ボールの次の動きを予測しながら試合を見るのです!

 

サッカーのプレー映像を見て、ボールの軌道を予測する練習をするということですね!

 

実際の練習時間は限りがありますから、家に帰ってから映像でボールの軌道予測をすることも良い練習になりますよ!

 

 

 

まとめ

 

サッカーにセカンドボールについてご紹介してきました!

 

セカンドボールを拾えれば試合を有利に進められますし、試合に勝つ確率もグッと高まります!

 

セカンドボールを拾うにはボールの軌道を予測すること、ポジショニング、集中力、拾う気持ちが重要です!

 

それから間接視野でフィールド全体を見て、目線はボールを見るというコツも忘れないでください!

 

あとは練習を全力でやってひたすらボールを追うことですね!

 

セカンドボールなら絶対に負けないと言えるくらいの選手になれると良いですよね(^^)

 

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 - オフェンスの技